keress minket: +36 20 330 35 11 | nagydoriszemelyiedzo@gmail.com
A 3.-4. edzés után mondták a fiúk, hogy Dóri segít a kajában.  És segített. Étrendet írt. Kérdezett, javasolt, tanácsolt. Egymás mellett edzettünk és dicsért. Ő engem! Már nagyon akartam jobb lenni.  Aztán egyszer kérdezte, hogy ráérek-e délután vele edzeni.  Iszonyú kemény edzés volt.  Folyton bíztatott, kijavított, ha kellett. Nem pletyiztünk, nem trécseltünk. Nem nyafogtam. Valami őrült módon szerettem volna kihajtani magamból a maximumot. Azt hiszem csak otthon jöttem rá, hogy ő motivált.”
F. Szilvia

Kocogjunk együtt!

Közös kocogás a szabadban Dórival egy kis saját testsúlyos mozgással kombinálva. 

A Margitsziget Árpád-híd felőli végén találkozunk a parkoló bejáratánál, ahol egy alapos bemelegítés után körbekocogjuk a Szigetet kisebb megállókkal. A végén pedig alapos nyújtást végzünk. 

A program száraz idő esetén kerül megrendezésre. (a hideg nem akadály 😉 )

A részvétel ingyenes, kifejezetten kocogós tempó lesz, nem sietünk sehova és bevárunk mindenkit 🙂

Regisztrálj a weboldalon keresztül, hogy tudjam, kit várhatok és kinek szóljak, ha elmarad. Ha bármi közbejön, az utolsó pillanatig lemondhatod, csak kérlek, tedd meg, hogy ne várjunk hiába 🙂

Helyszín: Margitszigeti futópálya
Időpont: 2018.02.11.