keress minket: +36 20 330 35 11 | nagydoriszemelyiedzo@gmail.com
Térdműtét után legyengülve, sántítva mentem el hozzád "gyógytornára". Féltem attól, hogy mivel alig terhelhetem az ízületet, hónapokig küszködhetek erőfeszítés nélküli gyakorlatokkal, mire újra használható leszek. Három edzés múlva sántítás nélkül tudtam járni, és minden edzésen jólesően kimerültem. Most ugyanolyan erős a térdem, mint a másik. Köszönöm.
T.Gábor

SMR és nyújtás 2 órában ÚJRA!

Október 15-én, vasárnap, 9:00-től 11:00-ig megtanítom az SMR henger használatának alapjait és beszélek a fontosságáról a mindennapokban – akár sportolsz, akár nem. Ha állandó derék-, hátfájással vagy más ízületi fájdalommal küzdesz, ülő- vagy állómunkát végzel, sportból eredő sérülésed, fájdalmad van, akkor itt a helyed! Az eseményen többféle hengert kipróbálhatsz, így tudni fogod, milyet érdemes otthonra vásárolni és adok számos tippet, hogy a leghatékonyabban tudj regenerálódni, csökkenteni a stressz okozta ártalmakat és megértsd, miért fontos a megfelelő regeneráció! Belépő: 3000 Ft Helyszín: BSK Crossfight edzőterem, 1033 Budapest, Szentendrei út 89-95. Regisztráció KÖTELEZŐ (az esemény létszám limites a hengerek száma miatt): tudatosregeneracio@gmail.com Saját hengerrel is regisztrálj kérlek, de úgy a helyed biztosított! Várlak szerettel: Nagy Dóri

Helyszín: BSK Crossfight
Időpont: 2017.10.15.