keress minket: +36 20 330 35 11 | nagydoriszemelyiedzo@gmail.com
Folyamatosan tanul és tanít. Már nem is tudom követni, hányadik sporthoz köthető tanfolyamon, szemináriumon vesz részt. És átadja mindenkinek a tudást.  Bárhonnan jössz, bárki, vagy de vannak céljaid és komolyan el akarod őket érni, de kell egy kis segítség a hogyan-hoz : Ő a kulcs
F. Szilvia

SMR és nyújtás 2 órában

Szeptember 3-án, vasárnap, 9:00-től 11:00-ig megtanítom az SMR henger használatának alapjait és beszélek a fontosságáról a mindennapokban – akár sportolsz, akár nem.

Ha állandó derék-, hátfájással vagy más ízületi fájdalommal küzdesz, ülő- vagy állómunkát végzel, sportból eredő sérülésed, fájdalmad van, akkor itt a helyed!

Az eseményen többféle hengert kipróbálhatsz, így tudni fogod, milyet érdemes otthonra vásárolni és adok számos tippet, hogy a leghatékonyabban tudj regenerálódni, csökkenteni a stressz okozta ártalmakat és megértsd, miért fontos a megfelelő regeneráció!

Belépő: 3000 Ft

Helyszín: BSK Crossfight edzőterem, 1033 Budapest, Szentendrei út 89-95.

Regisztráció KÖTELEZŐ (az esemény létszám limites a hengerek száma miatt): tudatosregeneracio@gmail.com

Helyszín: BSK Crossfight
Időpont: 2017.09.03.