SMR és nyújtás 3 órában
Tanuld meg az SMR henger használatát és vegyél részt egy alapos nyújtásban mindezek után! 3 óra tömény regeneráció, amit Mindenki megérdemel!
Elmélet és gyakorlat rengeteg hasznos és érthető magyarázattal arról, miért is fontos mindez!
Tudj meg többet az izomzatodról, a fasciákról, a fascia hálóról, az izomláncokról, az ízületben érzett fájdalom és az általad is helyreállítható izomproblémák összefüggéséről! Fedezd fel a mindennapi életedben vagy a sportolás során rögzült hibás mozgásokat és kezdj végre hatékonyan törődni a testeddel!
A szeminárium során többféle hengert kipróbálhatsz!
A belépő:
– henger nélkül (adunk egy hengert, ami a Tiéd lesz): 11.000 Ft
– saját hengerrel: 6000 Ft
A regisztráció kötelező, melynek során jelezd, hogy hozol-e hengert, vagy szeretnél kérni!
Regisztráció: tudatosedzes@gmail.com (a tárgyba írd be, hogy SMR)
A jelentkezésről visszaigazolást küldünk, majd az esemény hetén részletesebb tájékoztatót is!
A szemináriumot Nagy Dóri tartja: http://nagydori.hu/
